Online kurz: Strachy. Jak je uchopit a jak s nimi pracovat.

Podívejte se na krátkou upoutávku na online kurz:

Strach je ten, co nám ve větší míře ničí životy. Brání nám v dosažení snů a cílů. Toto video jsem vytvořila pro vás jako návod na uchopení strachu a práce s ním. Je to takový průvodce krok za krokem, jak pracovat se strachem. Zdravý strach si nechat a ten co ničí naše životy definitivně odstranit z našeho života. Společně se podíváme strachu do očí a zjistíme, že není skutečný a také jak lehce ho můžeme překonat nebo transformovat. Sdílím s vámi techniky, které pomohly mnoha mým klientům zbavit se strachu jednou pro vždy a rozhodně pomohou i vám.

Co je strach?

Strach je primitivní lidská emoce, která je nám přirozená. Proto rozdělujeme strachy na dvě kategorie. Je to emoce, která má jednu z nejnižších vibrací, proto tolik poškozuje náš život. Jde o řetězovou reakci v mozku, která začíná jakýmkoli stresem z čehokoli. Může začít i jako následek spuštění vašeho zážitku z minulosti, který je ukrytý ve vaší hlavě. Tento proces hormonu způsobí rychlé bušení srdce, nadměrné pocení, pocit studených končetin, rychlé dýchání, motání hlavy, hučení v uších, nemožnost jakkoli komunikovat, svalové napětí a může způsobit až paralýzu.

Strach je zabiják snů, vizí, plánovaných změn a brání vám v úspěchu a štěstí. Nežijete svůj život naplno, protože jste si vědomi tohoto strachu? Tak si kupte tento kurz, protože je to přesně to, co teď potřebujete, abyste se mohli konečně hnout z té vaší životní paralýzy.

Fyzické a psychické následky strachu

Strach může mít velmi výrazně negativní vliv na fyzické tělo, na naši psychickou a duševní pohodu. Také může být příčinou mnoha psychických poruch, jako jsou různé fobie nebo úzkosti. Životní vyhoření je následkem strachů, které nezvládáte. Dlouholetý strach způsobuje fyzické nemoci. Záněty, vysoký krevní tlak, zvýšená a snížená funkce štítné žlázy, cévní problémy, mrtvice, obezita, anorexie, rakovina, trávicí potíže, zvracení, migrény, nepravidelná menstruace atd.

Těším se společnou cestu v online kurzu.