DoJo – element Země
🥗 Jsou to vždy asi dva týdny na přelomu měsíců leden/únor, duben/květen, červenec/srpen a říjen/listopad. Zkrátka asi 18 dní mezi jednotlivými ročními obdobími tak jak je známe my, ovšem začínají vždy kapku dříve, než jsme zvyklí.
DoJo takto máme 4x za rok a vlastně propojuje jednotlivá roční období.
🥗 Země znamená stabilitu, klid, vyrovnanost, návrat do středu a uzemnění. Je symbolem výživy, rozumné hojnosti a prosperity, provází nás po celý rok. Slouží k vyrovnání energií v přírodě a k přípravě na vstup do období dalšího. My bychom jej měli využít stejně – ke zklidnění a vyrovnání sebe sama.
🥗 I když potraviny elementu Země by měly být základem jídelníčku po celý rok, je ideální, aby v období DoJo převažovaly. Zemi v našem těle představuje výživa a trávení, proto bychom si je měli pečlivě chránit a jídla by měla být především jednoduchá, teplá a snadno stravitelná.
🥗 Typické jsou dýně, brambory, batáty, mrkev, cuketa, fenykl, banány, meruňky, jablka, hrušky, avokádo, kokos, lískové ořechy, kaštany, mandle, datle, fíky, vanilka, skořice, máslo, vejce, hovězí maso, žampiony, hlíva, soja a tofu, jáhly, ječné kroupy, cizrna, kukuřice, polenta, med, panela či rapadura, ječný slad, javorový sirup, fenyklový čaj…..
‼️ Z pohledu TCM je v tomto období důležité posílit slezinu, žaludek a zažívání celkově.
S láskou k našemu tělu
Šárka Sarah❤️Gifts Of Life
#dojo #vyziva #telo #strava #5 #elements #zdraví #léčení #sila #mysl #mysleni #vedomi #osobnirozvoj #uceni #smer #cesta #svetlo #duch #siła #duše #vytrvalost #inspirace #motivace #giftsoflife❤️#fit #fitness #natura #sacharidy #bilkoviny #tuky ...
Facebook
Dne 24. dubna v 01:48 nastane úplněk ve Štíru, kterému se také přezdívá úplněk “růžový”. Toto jméno údajně pochází od amerických farmářů, kteří ho takto pojmenovali podle okrasných květin – plamenek šídlovitých. Traduje se, že všechny názvy úplňků vychází z tradic amerických Indiánů.
Úplněk nastává, když se Země nachází mezi Sluncem a Měsícem, a Měsíc je plně osvětlen slunečním svitem. Z astrologického hlediska je to období intenzivní energie, kdy se emoce a vnitřní konflikty dostávají na povrch. Úplněk vrhá světlo na skryté aspekty našeho života a dává nám příležitost k transformaci a růstu.
ENERGIE A SYMBOLIKA RŮŽOVÉHO ÚPLŇKU:
Dubnový úplněk nese název Růžový a to kvůli rozkvetlým okrasným květinám, které v tomto období zdobí krajinu. Symbolizuje lásku, něhu a péči. . V astrologickém znamení Štíra se tato energie prohlubuje a zaměřuje se na vnitřní transformaci, emoční uzdravení a zbavení se starých vzorců.
TIPY NA RITUÁLY:
🌸 Vytvořte si oltář s růžovými květinami, křišťály a svíčkami
🌸 Napište si dopis se svými přáními a sny pro budoucnost
🌸 Uvolněte se v hluboké relaxaci a vizualizujte si, jak se zbavujete negativity a otevíráte se lásce a štěstí
S láskou Šárka Sarah❤️
#uplnek #láska #cit #pokora #vdecnost #zivot #cesta #smer #spirit #sila #terapie #inspirace #motivace #srdce #proud #svetlo #pritomnyokamzik #vedomi #vedomyzivot ... Zobrazit celéSkrýt
Komentáře na Facebooku
A ten dopis si mám schovat, aby mi připomínal čeho chci dosáhnout?
Děkuji za inspiraci🌸
Záznam z Livestreamu na téma:
Jak mohu využít energii roku 2024 Dřevěného draka ve svůj prospěch. Zdraví, rodina, business, hojnost.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📌 Zde máte 3 moduly roku 2024 Dřevěného draka, které Vám pomohou lépe pochopit a uchopit rok ve svůj prospěch díky svému vibračnímu roku a životnímu číslu.
www.gifts-of-life.gold/produkt/life-news-academy/
S láskou Šárka Sarah❤️
#livestream #2024 #hojnost #pokora #vdecnost #jang #projekt #lifestyle #news #academy #giftsoflife❤️ #ceo #womanstyle #men #rodina #business #inspirace #motivace #cesta #smer #rozhodnuti #vytrvalost #cil #vize #terapeut #dreams #svetlo #speaker #kouc #mentor ... Zobrazit celéSkrýt
Obsah teď není dostupný
Když se to stane, obvykle je to kvůli tomu, že vlastník obsah sdílel jen s malou skupinou lidí, změnil nastavení soukromí, nebo byl obsah odebrán.Komentáře na Facebooku
Zitra 24.4 v 20:00 LIVESTREAM 🎥🎬
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
☣️ Tři témata, které jsem vybírala na základě často opakovaných vašich zpráv🫠
Vyberte téma zítřejšího živého vysílání, které by vás zajímalo nebo se Vás teď týká.
📌 1. Proč nemám radost ze života
📌 2. Stále mě něco bolí, jsem unavená, jak z toho ven
📌 3. Jak mohu využilt energii (sílu) letošního roku 2024 dřevěného draka ve svůj prospěch? Pro své zdraví, rodinu, business, hojnost..
📡 Dej do komentáře 1,2 nebo 3 a já se budu těšit na vás zitra 24.4 na LIVESTREAMU v 20:00
S láskou naviděnou Šárka Sarah ❤️
#zive #vysílan #livestream #osobnirozvoj #zdravi #těl #duch #mysl #vědom #živo #work #my #love ... Zobrazit celéSkrýt
Komentáře na Facebooku
Cyklus produkce
• Játra (matka) nevyživuje srdce (dítě): jaterní krev je nedostatečná a tím pádem je i slabá krev v srdci, což způsobuje bušení srdce a nespavost.
Cyklus agrese
• Játra napadají slezinu a žaludek (dřevo napadá zemi): stagnující jaterní čchi napadá žaludek a žaludeční čchi nemůže klesat, což zapříčiňuje pocit na zvracení a slezinná čchi nemůže stoupat, což způsobuje průjem.
Cyklus vzpoury
• Slezina napadá játra (země napadá dřevo): pokud slezina zadržuje vlhkost, ta blokuje tok jaterní čchi, což způsobuje bolesti v podžebří a nadýmání.
Dieta dle 5 elementů
————————————————————————
Každá chuť má určitý vliv na tělo:
🌱 Kyselá - podporuje tvorbu tělesných tekutin a jin. Je stahující, řídí pocení a průjem. Jde do nervů a zraňuje játra, užívá se šetrně v případech chronických bolestí.
🌱 Hořká - snižuje horko, uklidňuje a ztvrzuje. Čistí horko a vlhko a stahuje vzbouřenou čchi. Jde do kostí a nadměrné užívání by mohlo poškodit kosti.
🌱 Sladká - povzbuzuje, harmonizuje a zprostředkuje. Užívá se v případě nedostatečnosti a k zastavení bolestí. Jde do svalů a nadměrné užívání způsobuje svalovou slabost.
🌱 Ostrá, štiplavá - rozptyluje a používá se k vyloučení škodlivých činitelů. Jelikož rozptyluje čchi, mohla by oslabit čchi.
🌱 Slaná - klesá dolů, změkčuje zatvrdliny. Užívá se k léčbě zácpy a otoků. Vysušuje krev, tudíž nadměrné užívání oslabuje krev.
Žítí podle pěti prvků. Dle tčm.
www.gifts-of-life.gold/
S láskou Šárka Sarah❤️
#jatra #dietetika #tcm #organ #zivot #zdravi #rozhodnuti #cesta #smer #leceni #sila #priroda #smysl #mysl #mysleni #osobnírozvo #osobnirust #terapeutaholistica #terapeut #harmonie #rovnovaha #rozeni #sk #cz #speaker #mentor #motivace #inspirace #duch ... Zobrazit celéSkrýt
Komentáře na Facebooku
Život je krásný i když někdy bolí. Bolestí a ztrátou si prožijeme co jsme neviděli, nedávali tomu pozornost a neuměli přijímat.
Pravdou je, čas nikdy nevrátíš.
Zdánlivé maličkosti jako jsou projevy lásky, citu, náklonnosti, vnímání sám sebe ale i těch, kteří stojí vedle nás a jsou nás oporou tvoří pevný základ našeho života. Na dobrém základu se dá stavět. Pokud přehlížíš lásku, city a nedáváš ji pozornost, život tě zastaví a způsobí ztrátu zdraví, blízkých nebo financí.
Proč? Tak čti dál.
Přijde zastavení, uvědomnění a prožitek. Vnímání čeho jsi si dříve nevšímal. Maličkostí, které ve skutečnosti jsou těmi velkými věcmi, které tvoří naplněný a hodnotný život. Pokora, láska a vděčnost a laskavost jeden k druhému a všemu co nás obklopuje.
S láskou Šárka Sarah❤️
#lásk #vdecnost #laskavost #rozvoj #osobnirust #osobnírozvo #personaldevelopment #minset #mysleni #mysl #psychology #terapist #terapeut #life #world #mentor #speaker #kouc #cesta #smer #rozhodnuti #uspech #hodnota #inspirace #motivace #vedomi #zdravi #moc #circle #miror ... Zobrazit celéSkrýt
Komentáře na Facebooku
V životě si musíme projít klikatou cestou i těžkým obdobím, abychom si uvědomili co má pro nás tu největší cenu. K hodnotám musíme dojít💎
S láskou Šárka Sarah❤️
#světl #hvezda #hodnota #moudro #cena #živo #srdce #lásk #vztahy #muzi #žen #pratelstvi #duse #duch #cesta #smer #psychology #vedomi #osobnostnyrozvoj #sk #cz #giftsoflife❤️ ... Zobrazit celéSkrýt
Komentáře na Facebooku
Né vše co vidite musí být reálné🤩. Co je na snímku reálné?
A) Já a vlak
B) Já
C) Vlak
Napište mi do komentáře A, B nebo C❤️
S láskou Šárka Sarah
#realita #pritomnyokamzik #bratislava🇸🇰 #vlak #osobnirust #osobnírozvo #smer #cesta #vedomi #rozhodnuti #ted #tady #mysleni #mysl #inspirace #motivace #psychology #psycho #mesto #konference #zacatek #business #center #giftsoflife❤️ #sk #cz #zivot #spoluprace ... Zobrazit celéSkrýt
Komentáře na Facebooku
já
B)
Ty B)
Instagram
gifts_of_life.gold
🔝Traditional Chinese Medicine🐉
🔝Feng Shui - konzultant
🔝Personality analysis▶️consultation
🔝Mentoring, Coaching
🔝Family and couple therapy👨👩👧👦
816 10 031
Přejít na InstagramÚno 8
Nemoci si vytváříme sami. Nikdo z venčí za to není zodpovědný. Rodič je zodpovědný za své dítě i jeho nemoci. Vše co ovlivňuje nemoc je prostředí, domov. Rodina, rodiče, školky, školy. Vy učíte dítě jak mluvit, chování, jak nahlížet na zdraví, jak tělo a mysl léčit.
S láskou Šárka Sarah❤️
#nemoc #zdravi #deti #rodina #škola #školka #prostredi #domov #dum #rodice #muz #zena #tata #mama #uceni #vedomyzivot #smer #cesta #spirit #duchovno #duch #duse #tělo #mysl #mysleni #leceni #sk #cz #siła #energie ...
Úno 7
Pro partnerství a lásku se musíme rozhodnout.
S láskou❤️Šárka Sarah
#život #vztah #partnerstvi #láska #vecnost #duvera #sila #rozhodnuti #ochrana #cesta #smer #duše #duch #tělo #spirit #mystika #hloubka #vedomi #mysl #mysleni #sk #cz #giftsoflife❤️ ...
Úno 7
Závislost. Každého napadne ,, drogy, alkohol, léky” Závislost vsak muže být i na cokoládě, sexu, rituálech, cvičeni, penězích pak mistu nebo i k věcem a lidem. Dětem, rodině atd. Nic pokud to není zdravé, v rovnováze není ok.
Napište si achválně kolik věcí (závoslosti) najdete u sebe. Buďte k sobě pravdivý.
S láskou Šárka Sarah❤️
#zavislost #alkohol #cokolada #cviceni #vztahy #muz #zena #cesta #uceni #rovnovaha #harmonie #myslenky #mysl #vzorec #moralni #mysl #mindset #mind #telo #prostor #fengshui #zivot #siła #rozhodnuti #umeni #giftsoflife❤️#sarka #sarah #spirit #vira #vim ...
Úno 7
❤️
#cesta #život #rozhodnuti #vira #láska #zivot #vdecnost #směr #laskavost #duše #duch #sila #láska #tělo #mind #mysleni #myslenky #mysl #spirit #duchovno #vernost #bezpodmínečnost #giftsoflife❤️ #sarka #sarah ...
Úno 5
Toto nedělejte pokud chcete mít krásný vztah s dětmi po celý život.
S láskou Šárka Sarah❤️Gifts Of Life
#vztah #rodina #deti #partner #pravda #uceni #směr #cesta #harmonie #rovnovaha #komunikace #svetlo #duše #duch #mysl #mysleni #pritomnost #ted #tady #sk #cz #vychova #muz #žena #partnerstvi #vztahy #domov #dum #mindset #osobnirozvoj ...
Úno 5
#vztahy #realita #pritomnost #ted #a #tady #cas #muz #žena #partner #milovat #pracujeme #ucimese #smer #cesta #rozhodnuti #laska #zivot #volba #sila #vasen #moudro #duše #duch #tělo #osobnirozvoj #spirit #duchovno #plamen #oheň ...
Úno 4
Partnery si vybíráme pro poznání a učení.
S láskou Šárka Sarah❤️
#parrnerstvi #láska #muz #žena #emoce #duše #tělo #duch #mysl #cesta #smer #vyvoleni #plamen #lasky #svazek #vztah #uceni #poznani #harmonie #rovnovaha #svetlo #napojeni #laskavost #pokora #ucta #vděčnost #osobnirozvoj ...
Úno 4
Pokud cítíte k někomu opravdové city, lásku, hluboké emoce, spojení tak si za tou láskou pevně stůjte. Buďte ochotni pro ni cokoli obětovat. Vše ostatní můžete získat zpět ale lásku druhého člověka můžete ztratit navěky.
S láskou Šárka Sarah❤️Gifts Of Life #partnerství #láska #vecnost #vira #duvera #pravda #vernost #laskavost #ucta #pokora #pevnost #sila #život #prava #laska #emoce #city ...
Úno 3
Život - DAR - Vděk
Šárka Sarah❤️
#dubaj #vzpominky #zivot #mysl #tělo #duch #cesta #vedomi #mysleni #zacatek #konec #spojeni #zeme #svět #smer #rozhodnuti #pritomnost #ted #vdecnost #giftsoflife❤️ #moudrost #uceni #ja #inspirace #motivace #sk #cz #dovolena #leto #teplo ...
Úno 3
Najdete příčinu svých nemocí. Máte životní trable, najdete příčinu, proč se to děje. Může to být začátek vaší nové cesty..
Šárka Sarah❤️Gifts of life
#nemoc #příčina #hledani #cesta #směr #koren #zdroj #zdraví #tělo #psyche #psychika #rovnovaha #harmonie #polarita #vyziva #krach #mysl #mysleni #zmena #osobnirozvoj #zacatek #konec #inspirace #motivace #sila #vira #duch #duše #strach #odvaha ...
Úno 3
DoJo – element Země
🥗 Jsou to vždy asi dva týdny na přelomu měsíců leden/únor, duben/květen, červenec/srpen a říjen/listopad. Zkrátka asi 18 dní mezi jednotlivými ročními obdobími tak jak je známe my, ovšem začínají vždy kapku dříve, než jsme zvyklí.
DoJo takto máme 4x za rok a vlastně propojuje jednotlivá roční období.
🥗 Země znamená stabilitu, klid, vyrovnanost, návrat do středu a uzemnění. Je symbolem výživy, rozumné hojnosti a prosperity, provází nás po celý rok. Slouží k vyrovnání energií v přírodě a k přípravě na vstup do období dalšího. My bychom jej měli využít stejně – ke zklidnění a vyrovnání sebe sama.
🥗 I když potraviny elementu Země by měly být základem jídelníčku po celý rok, je ideální, aby v období DoJo převažovaly. Zemi v našem těle představuje výživa a trávení, proto bychom si je měli pečlivě chránit a jídla by měla být především jednoduchá, teplá a snadno stravitelná.
🥗 Typické jsou dýně, brambory, batáty, mrkev, cuketa, fenykl, banány, meruňky, jablka, hrušky, avokádo, kokos, lískové ořechy, kaštany, mandle, datle, fíky, vanilka, skořice, máslo, vejce, hovězí maso, žampiony, hlíva, soja a tofu, jáhly, ječné kroupy, cizrna, kukuřice, polenta, med, panela či rapadura, ječný slad, javorový sirup, fenyklový čaj…..
‼️ Z pohledu TCM je v tomto období důležité posílit slezinu, žaludek a zažívání celkově.
S láskou k našemu tělu
Šárka Sarah❤️Gifts Of Life
#dojo #vyziva #telo #strava #5 #elements #zdraví #léčení #sila #mysl #mysleni #vedomi #osobnirozvoj #uceni #smer #cesta #svetlo #duch #siła #duše #vytrvalost #inspirace #motivace #giftsoflife❤️#fit #fitness #natura #sacharidy #bilkoviny #tuky ...
Úno 2
Jedině vy udáváte svoji hodnotu. Nikdo jiný. Co vy? Co si o tom myslíte? Umite si řici o peníze za svoji práci se kterými jste spokojeni?
Šárka Sarah❤️
#prace #hodnota #penize #vydelek #odmena #finance #cash #energie #uceni #cesta #smer #zabava #umění #sila #odvaha #osobnirozvoj #znacka #sk #cz #służba #inspirace #motivace #kouč #edukator #speaker #vedomi #mysl #mysleni #spirit #mindset ...
Úno 2
#citat #giftsoflife❤️ #inspirace #motivace #uceni #smer #cesta #zivot #stesti #lehkost #vedomi #spirit #mindfulness #svetlo #nature #pritomnost #sk #cz ...
Úno 1
My ženy někdy moc mluvíme, proto muži pak mluví minimálně nebo vůbec.
Šárka Sarah❤️Gifts Of Life
#ženy #muzi #vztah #partnerstvi #komunikace#cas #duch #duše #tělo #domov #manzelstvi #rodina #vedomi #mind #minset #pozornost #inspirace #motivace #uceni #rust #moudro #laska #zivot #stesti #tvoreni #práce #sk #cz #pritomnost #sdileni ...
Led 31
Proč dětem často nadáváte za to jak se chovají. Oni pouze napodobují prostředí ve kterém vyrůstají a setrvávají..
Šárka Sarah❤️
#život #rodina #deti #partner #muz #žena #babicka #dedecek #škola #skolka #vychova #uceni #domov #dum #prostredi #fengshui #inspirace #motivace #cesta #smer #zmena #giftsoflife❤️ ...
Led 30
❤️Narodíme se a jsme připraveny na život. Máme veškere bohatství. Lásku a bezpodmínečnost.Být, žít, radovat se, učit se a milovat.Po narození nás vezmou rodiče do svých domovů a ví jak nás vychovávat. Samozřejmě jen teoreticky. Z knih,které si přečetli. Podle svých rodin ve kterých oni sami byli vychováváni.Od prarodičů, ze škol a školek.Zkrátka společnosti, která byla a je nějak nastavená. ,,To je dobře, to je špatně”. Mnohdy jsme byli pokusnými králíky ve výchově, u lékařů (když se projevila nemoc a neveděla se příčina)nasadili preventivně lék nebo další vyšetřeni. Mnohdy za tím v dětství stála psychika. Bolení briška ze stesku po mamince. Hlava z křiku, kdy nefungovalo partnerství rodičů nebo horečky, které byli příčinou brzského odstavení do jeslí a školek (málo lásky, společného času s rodiči, vzájemného obimáni) Tím se narušila naše láska, důvera, víra v život. Začali jsme prožívat pocity strachu z opuštění, z nedostatečnosti a ze slabosti. Začali jsme potlačovat emoce,potřeby a pevně jsme zacali věřit tomu co o nás říkají druzí a jak nás hodnotí. Naučili jsme se žít ve společnosti podle určitých pravidel, které nám vzaly naší přirozenost, spontánnost, lehkost a hlavně radost ze života. Spousty z vás žilo ve strachu z nemoci nebo odsouzení rodin ( zlobivý chlapec, děvče) naučili jsme se fungovat aby druzí s námi byli spokojený, abychom neudělali rodině ostudu a naučili skrývat pravdu.Začali lhát sami sobě jak vše je úžasný. Nebylo!Ztratili jsme sami sebe!My k tomu byli vychováni, nemohli jsme jako děti nic dělat. Teď máte možnost vše srovnat, vyléčit, napravit, být tím kým opravdu jste. Lidmi s velkým srdcem. Hromadou lásky a radosti. Zabojujte o svůj život a změňte své vzorce, myšleni, přesvědčení o sobě, že nestojíte za nic. Vemte si zpět sami sebe.Svoji sílu a přirozenost❤️
Proč to ale píšu? O tom je rozhovor v tomto časopise. O tom jaká je má práce. Pomáhat lidem se ,,znovu narodit” přivést je zpět na jejich cestu života. Aby teď dokázali žít v té nejvyšší verzi sami sebe. V přirozenosti, síle a lásce.
S láskou k vašim zivotům Šárka Sarah❤️ Gifts Of Life.
#estetika #rozhovor #zivot #hojnost #laska #uceni #vychova #smer #cesta #spirit #duse #duch ...
Led 30
Nachlazení, nemoc. Pokud Vás toto přepadlo, je potřeba zareagovat hned‼️Jedině tak docílíte rychlého uzdravení. Musíte vědět co dělat. Tady máte tři osvědčené tipy z mé praxe jako terapeuta ale i osobní jako ženy a maminky dvou dospělých dětí, které vyrostly bez léku( antibiotik, paralenů, brufenu atd…)‼️
Šárka Sarah❤️
#jak #na #nemoc #chripka #nachlazeni #bolest #krk #svaly #kosti #telo #horečka #unava #hlava #body #mindset #mama #deti #tata #rodice #rodina #lekarna #prirodni #pomoc #proces #cesta #směr #natural #byliny #caj #zazvor ...
Led 30
‼️POZOR SOUTĚŽ o toto dámské tričko Gifts Of Life‼️
————————————————————————————
Podmínka soutěže:
Sleduj Gifts Of Life a odpověz na správnou otázku❤️
🔥Pokud odpovíte na tyto dvě otázky správně, budete zařazeni do losování.
🔥 Otázka zní☝️
Kolik let praxe a lidí jí prošlo❓
A - 15 let a 3 tis. lidí
B - 9 let a 5 tis. lidí
C - 7 let a 1 tis. lidí
D - 33 let a 11 tis. lidí
,,Nápověda je v dnešním stories😍”
———————————————————————————-
Losovat budu 1.2. v 20:00 ‼️‼️
✍️ Pište do komentáře, stačí A nebo B, C, D
🔥 Po vylosování Vám přijde zpráva a tričko Vám bude odesláno😄👍
🔥🔥🔥Tak šup šup, jsem zvědavá kolik Vás správně uhodne😉
S láskou Šárka Sarah🍀❤️
#soutez #terapie #lide #muz #žena #deti #sportovci #rodina #partneri #mentor #kouc #edukator #osobnirozvoj #praxe #projekt #giftsoflife❤️ #zivot #inspirace #motivace #leceni #uceni #smer #cesta ...
Led 30
🛌 Podle teorie TČM existuje vícero typů nerovnováhy, které mohou způsobit potíže se spánkem, jako je nespavost, mělký spánek, hojné snění či neklidný spánek.Mezi nejčastější důvody, proč se nedostává kvalitního spánku, řadíme nedostatek krve a yinu.
🛌 Nespavost neznamená jen, že probdíme celou noc. Řadí se sem i neschopnost „zabrat“, časté probouzení během noci či nad ránem, anebo když je spánek neklidný a povrchní. To, jak potřebujeme spát, záleží i na našem věku.
🛌 Děti samozřejmě potřebují spát více (kojenec spí i 16 hodin denně, batole 13 hodin, ve 12 letech je optimální 10 až 12 hodin), čím jsme dospělejší, tím se potřeba spánku postupně snižuje (na prahu dospělosti 9 hodin, ve zralejším věku postačuje i 7 – 8 hodin a nad 60 let se spokojíme s 5 – 7 hodinami).
🛌 Klíčové při nespavosti bývají vnitřní faktory – rovněž ale vnější vlivy mohou mnohdy sehrát rušivou roli. Ať už jde o náhlou změnu počasí, příslušnou fázi měsíce, vypití kávy či kofeinového čaje, konzumaci jídla před spaním (či trávení jídla „těžkého kalibru“ ještě z oběda), nepohodlnou postel, časový posun po příletu či neznámé prostředí.
🛌 Obdobně nás může vytrhávat z našeho nočního odpočinku přílišné horko či chlad v ložnici, anebo když se přespříliš emočně rozrušíme (jsme „jako opaření“, „rozohnění“, anebo jako by nás „polili ledovou vodou“). Pokud však nemůžeme usnout kvůli jiné nemoci (astma, svědivý ekzém apod.) či bolesti (např. zubu), toto se za nespavost nepovažuje.‼️
👀🛌 Správné usínání stabilizovaná poloha – jedná se o leh na pravém boku s pravou paží lehce pokrčenou na polštáři a vystrčenou ven, levá paže pak volně odpočívá na levém boku. Tato poloha je optimální proto, že srdce je výše než játra a krev tak může volně cirkulovat a naopak – játra, která jsou níže než srdce, zase „shromažďují“ krev a zklidňují tím ducha, čímž podporují zdravý spánek. Rovněž i žaludek a střeva jsou v této pozici uvolněné a mohou tak vesele trávit potravu a posouvat ji směrem dolů.
Vice v dalších článcích o nespavosti. Sleduj muj profil at ti nic neunikne🔥
S láskou Šarka Sarah❤️
#nespavost #spanek #porucha #noc #leceni #krev #ledviny #noc #muz #žena ...
Led 30
Děti chování, strava, projevy, nezvladatelné emoce to je věčné téma. Máte dítě, které nechce toto jist, neuklízí si, neposlouchá co mu říkáte a vy se stále dokola divíte? Je to jednoduché - naučte, nevychovávejte ale ukazujte a dělejte to sami. Ono to bude opakovat dobrovolně bez tlaku.
S láskou Šárka Sarah❤️
#deti #uceni #vychova #rodina #rodic #muz #zena #natural #osobnirozvoj #terapie #therapist #family #inspiration #motivation #way #smer #cesta #vek #program #emoce #psychology #mind #minset #vzorec #system #zivot #laska #svetlo #budoucnost ...
Led 29
🔥🔥🔥🔥🔥Endokrinní orgány,neboli žlázy s vnitřní sekrecí, produkují hormony, které rozesílají do celého těla pomocí krevního řečiště. Nevylučují tedy do vnějšího systému, ale pouze dovnitř.
🔥🔥🔥🔥Soustava žláz s vnitřní sekrecí nebo endokrinní systém, je kontrolní systém endokrinních žláz, které vylučují chemické posly zvané hormony, které cirkulují v těle v krevním oběhu na ovlivnění vzdálených orgánů. To nezahrnuje exokrinní žlázy jako např. slinné žlázy, potní žlázy a žlázy v gastrointestinálním traktu.
🔥🔥🔥Nemoci endokrinního systému jsou relativně časté. Mezi nejběžnější z hormonálních poruch patří cukrovka (diabetes mellitus), onemocnění štítné žlázy a obezita.
🔥🔥Endokrinní poruchy jsou způsobeny záněty, vrozenými vadami, nádory, vadou enzymů a jejich receptorů.
Mezi endokrinní orgány řadíme následující orgány:
– štítná žláza – příštítná tělíska – endokrinní část pankreatu – epifýza – nadledviny – hypofýza-hypofysární systém
🔥Žlázy z vnitřní sekrecí jsou nejčastěji postiženy autoimunitními záněty a nádory.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍Co na to? Jak podpořit endokrinnísystém? Komplikace cukrovky a poruchu štítné žlázy?
Mužeš objedna zde a při zadání kodu: GIFTS10 získáte jestě 10% slevu❤️
https://www.gifts-of-life.gold/produkt/endogesin-doplnek-stravy-s-aktivni-latkou-talaromycin/
S láskou Šárka Sarah❤️🙏🏼
#zdravi #tělo #psychika #endokrinoloji #endokrinnisystem #preparation #houba #leceni #vysoký #cukr #cukrovka #komplikace #porucha #hornony #slinivkabrisni #regulace #patologie #fit #zdravetelo #stesti #radost #blok #fce #zdravizivotnistyl #svetlo #terapie #medicina #inspirace #motivace #giftsoflife❤️ ...
Led 28
Snažite se od ledna se posunout, rozhodnout být vic v akci a nejde to? Nepůjde. Energie je stále v režimu uchovávání nikoli rozdávání a tvoření v realitě. Nádech - výdech. Naslouchejte ročnímu období, cyklu😉.
S láskou Šárka Sarah❤️
#energie #akce #rvoreni #zima #jin #vycerpanost #tma #osobnirozvoj #rozhodnuti #realita #výsledek #práce #mind #minset #sk #cz #cyklus #rocniobdobi #uchovani #inspirace #motivace #therapist #edukator #uceni #cesta #směr #smysl #siła #zacatek #premena ...
Led 28
Je to pro mě? Kde to sezenu? Ano je a přímo tady https://www.gifts-of-life.gold/kolagenove-zlato/
S láskou Šárka Sarah❤️
#kolagen #zazrak #bolest #klouby #vlasy #kuze #nehty #pokozka #akne #vyražky #cesta #zmena #smer #tri #mesice #vydz #uspech #radost #leceni #uspesne #zmena #zacatek #ted #tady #nakup #here #giftsoflife❤️ #inspirace #motivace #telo #zdraví ...
Led 27
Manipulace je velmi častá i u mužů…
Žena používá tyto tří manipulativní techniky proti mužovi aby dosáhla svého. Muž pro pocit klidu povolí aby nemusel snášet hádky, křik. Setkali jste se vy muži s nějakou ženou a použitou technikou na vás? Obstála žena nebo jste na její manipulaci neskočili? Jake vy mate ještě zkušenosti co se týká manipulace v partnerství.
S láskou Šárka Sarah❤️
#muž #žena #manzelstvi #partnerstvi #manipulace #vydirani #vztahy #zkušenost #cesta #smer #psychoterapie #osobnirozvoj #práce #rovnovaha #harmonie #peklo #křik #slabost #siła #inspirace #motivace #spirit #duchovno #vedomi #moudrost #stari #mladi #zivot #komunikace #klid ...
Led 27
Máte zdravotní problémy a nevíte co si koupit za byliny? Berete léky a přemýšlíte, že přejdete na přírodní preparáty? Místo léků byliny.
Chceš si také objednat se slevovým kodem? Olajkuj a sleduj @gifts_of_life.gold
Pak si můžeš objednat www.prirodnilekarna.cz
Zadej kód: SARKA10
Ziskáš 10% slevu
S laskou Šárka Sarah❤️
#byliny #doplnky #lekarna #terapie #zdraví #telo #mysl #duch #kruh #deti #ženy #muzi #rodice #babicka #dědeček #giftsoflife❤️ #sk #cz # ...